La Garmin Forerunner 945 constitue un modèle GPS sportif destiné aux athlètes sérieux. Elle offre une analyse de l’entraînement pour les triathlètes et les coureurs qui souhaitent suivre leurs futures courses.
La Garmin Forerunner 945 contient un capteur oxymètre de pouls qui évalue votre adaptation à l’altitude et à la chaleur. Cette fonctionnalité vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour prendre les meilleures décisions d’entraînement.
Chaque zone est également codée par couleur, ce qui permet de voir facilement sur quoi se concentrer afin d’améliorer les performances.
Caractéristique de fonctionnement de la Garmin Forerunner 945
La Garmin Forerunner 945 se situe dans la gamme des montres de course fiables de Garmin. Avec son design résistant aux éclaboussures et sa construction légère, elle est parfaite pour tout athlète.
La Forerunner 945 est une excellente montre de course.
Elle comporte un écran 240×240 de 1,2 pouce, identique à celui de plusieurs autres modèles Garmin. Cela leur confère un design cohérent malgré leurs fonctions ou leurs prix différents. Le faible poids signifie qu’elle est facile à porter à tout moment sans être trop inconfortable sur votre bras. De plus, il y a cinq boutons plutôt qu’une seule interface tactile pour ceux qui veulent des choses simples lors d’activités de plein air.
Le design de la Forerunner 945 est noir, mais il n’est pas aussi spectaculaire ou flashy par rapport aux autres montres du marché. Elle est suffisamment confortable pour toutes les activités et ce dispositif ne sera jamais trop serrée autour de votre poignet.
Le système de suivi et l’entraînement sportif avec la Garmin Forerunner 945
Le modèle Forerunner 945 surveille toutes les activités que vous choisissez de pratiquer en le portant.
Grâce à la Garmin Forerunner 945, la montre GPS de course à pied vous permettra de rester en forme lors de votre prochaine aventure en plein air. Elle utilise des satellites pour un suivi précis des itinéraires. Vous n’aurez pas besoin d’attendre longtemps avant qu’elle ne se verrouille sur le prochain segment qui vous intéresse.
Le pack de capteurs est le meilleur moyen de suivre tout ce que nous faisons. Il intègre notamment l’altimètre barométrique et l’oxymètre de pouls pour une précision accrue lors de l’enregistrement des activités dans les régions montagneuses et un cardiomètre précis fonctionnant sans ceinture pectorale.
Si vous voulez aller encore plus loin dans vos mesures de course, la Forerunner 945 se connecte également via ANT+ et Bluetooth. Vous pouvez l’utiliser comme un capteur de puissance ou connecter l’un des nombreux footpods disponibles qui fourniront des informations en direct sur la vitesse de course d’une personne en fonction du temps de contact avec le sol.
Vous pouvez désormais analyser votre charge d’entraînement et déterminer comment la maximiser grâce à l’analyse de surcharge. L’application vous dira si une séance est productive. Elle identifiera différentes zones d’effort basées sur les données des semaines précédentes.
Pour s’assurer que votre entraînement est aussi productif que possible, une combinaison de ces trois facteurs est nécessaire. Le widget de charge d’entraînement facile de la Forerunner 945 indiquera le bon équilibre lorsque vous l’aurez trouvé.
La Forerunner 945 dispose d’un mode d’entraînement actualisé qui évalue votre VO2 max et prédit même les temps de course en fonction des résultats passés. De plus, elle prend en compte les effets de l’exercice anaérobique ou aérobique afin de calculer ce chiffre avec précision pour chaque session que vous effectuez avec elle. Ses fonctions sont destinées à vous aider à atteindre votre plus haut potentiel sportif. Elles comprennent une fonction d’évaluation de la chaleur et de l’altitude qui peut être activée lorsqu’elle détecte l’une ou l’autre de ces conditions. Cela peut alors apparaître dans un widget d’indicateur sous l’état d’entraînement à des fins de suivi.
La Forerunner 945 peut se connecter à une fonction appelée Garmin Coach.
Celle-ci crée des programmes d’entraînement pour des courses allant jusqu’au semi-marathon et les diffuse en continu pour que vous n’ayez pas à arrêter votre téléphone ou votre ordinateur. Il s’agit d’une idée s’adressant aux débutants.
La Forerunner 945 offre le meilleur système possible pour surveiller vos performances sportives. Elle offre un suivi complet, des détails inégalés et un format attrayant pour utiliser ces données à l’entraînement avec des informations faciles à comprendre.
La précision des relevés de fréquence cardiaque
L’un des avantages de la Garmin Forerunner 945 par rapport aux montres Garmin plus onéreuses est sa conception légère et fine. Cela permet d’obtenir plus facilement le maintien indispensable à un suivi optique précis de la fréquence cardiaque. Ce point est essentiel, car la fréquence cardiaque est un facteur dans toutes les analyses d’entraînement évoquées précédemment.
La Forerunner 945 est équipée de la génération de capteurs de fréquence cardiaque Elevate de Garmin.
Le moniteur optique de fréquence cardiaque de la Forerunner 945 est sans aucun doute assez précis pour la plupart de vos entraînements quotidiens. Il vous maintiendra dans une zone appropriée lors de courses régulières. Une ceinture pectorale sera toutefois préférable pendant les entraînements par intervalles.
Autonomie de la Garmin Forerunner 945
Avec une autonomie de 35 heures environ en mode GPS et de 10 heures en écoutant de la musique, la Forerunner 945 fait bonne figure.
De plus, il existe une option UltraTrac qui sacrifie un certain niveau de précision en échange d’une durée prolongée entre les charges, jusqu’à plus de 55 heures.
La Forerunner 945 a une batterie qui peut durer entre huit et dix jours avec la musique et la cartographie, ainsi qu’avec un jogging quotidien. Sa taille peut rendre la course plus difficile que d’autres montres, mais il est évident que toute personne qui prend sa forme au sérieux devrait envisager d’en acheter une.
Les fonctionnalité de navigation de la Forerunner 945
La Forerunner 945 dispose de deux types de systèmes de suivi GPS. L’un est la navigation par fil d’Ariane qui permet aux coureurs de revenir sur leurs pas pendant une course donnée et l’autre fonctionnalité peut être activée à tout moment et active une illustration sur l’écran montrant où vous vous trouvez par rapport à d’autres zones.
La fonctionnalité d’assistance au parcours est excellente, grâce à des avertissements en cas d’écart par rapport à la trajectoire prévue et à des zooms automatiques pour vous aider à trouver votre chemin. La présence de cartes en plus du fil d’Ariane s’est avérée utile.
La montre Garmin Forerunner 945 est un outil formidable à avoir à disposition pour naviguer sur des itinéraires inconnus. Par exemple, si vous sortez en ville et que vous vous retrouvez perdu sans aucun point de repère, il vous suffit de chercher la carte détaillée correspondante pour vous situer.
La Forerunner 945 possède de meilleures fonctions de navigation qui surclassent les produits d’autres marques en termes de performances destinées à la navigation sur des terrains difficiles.
Garmin Forerunner 945 et le contrôle de l’activité et du sommeil
La Forerunner 945 est une montre de sport, mais elle n’est pas en reste lorsqu’il s’agit de suivre l’activité quotidienne. Les informations habituelles sont incluses et vous aurez même un objectif de pas automatiquement défini en fonction de votre niveau du jour.
Le moniteur de fréquence cardiaque de Garmin vous aidera à suivre votre fréquence cardiaque à tout moment. Toutefois, il dispose de quelques fonctions intéressantes comme la Body Battery. Le capteur PulseOx peut également surveiller les niveaux d’oxygène dans le sang.
La Forerunner 945 est dotée d’un système de surveillance du sommeil complet, capable de détecter des problèmes tels que l’apnée du sommeil. La fonction automatisée peut déterminer si vous êtes en sommeil léger ou profond. Elle suit en permanence vos niveaux d’activité tout au long de la nuit, tout en vérifiant également les niveaux de saturation en oxygène du sang toutes les quelques minutes.
Malheureusement, la précision du système reste limitée, les heures de réveil étant souvent enregistrées comme un sommeil léger.
Garmin Forerunner 945 et la musique
Cette montre de Garmin et sa boutique Connect IQ sont compatibles, ce qui permet d’installer des cadrans et des applications supplémentaires.
En outre, vous bénéficiez d’un support et d’une assistance en matière de notifications qui ne sont pas aussi raffinés que sur une montre Samsung mais qui suffiront dans la plupart des cas.
Il est possible de connecter la Forerunner 945 à l’ordinateur pour importer vos podcasts ou morceaux préférés. En appuyant sur le bouton en bas à gauche de votre montre, vous pouvez lire de la musique à partir de n’importe quel casque Bluetooth. Le processus est direct et simple à utiliser.
En fait, la seule chose qui pourrait être compliquée pour certaines personnes est de coupler leur appareil avec les appareils Garmin afin d’avoir accès à ces fonctionnalités. La Forerunner 945 est un appareil qui fait tout. Il est facile de se satisfaire de l’option musique. Elle est un excellent choix pour les coureurs ou les marcheurs qui veulent que leur routine d’entraînement soit agrémentée de musiques.
Garmin a intégré à sa montre de course haut de gamme une fonction de notification d’urgence. Ces notifications peuvent être personnalisées dans Garmin Connect et accessibles en appuyant sur un bouton de votre poignet pour recevoir des notifications par SMS ou par e-mail de trois contacts au maximum, si nécessaire.
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